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女性は男性より約3倍骨折しやすい?骨粗しょう症を予防する方法

最近、インスタグラムが話題になっている黒柳徹子さんですが、大腿骨を骨折して手術されたそうですね。それでも車いすで舞台へ立たれたそうで、御年84歳ということですがお元気で何よりです。 年を取ると骨折しやすくなるイメージがありますが、予防法や原…

いいこと聞いた!PMSにチェストツリーがいいらしい

いやぁ、ダメですね。イライラして悲しいです。 そう、やってきました。月のもの。 女性ホルモンって、本当に大事なんだなとしみじみ感じさせられます。 悲しくてイライラしてどうしようもない はい、読んでもらった通り。イライラして、悲しくて…。 イライ…

PMSがつらいから漢方薬を飲んでみる

PMS(月経前症候群)がつらいです。 わたしは、今までPMSでつらいという事はあまりありませんでした。 もともと不順で、月に2回とか3回とかあり、回数が多いから量も少ない、お腹が痛いとか、腰が痛いとか、胸が張るなど、精神的にも特に波のない日…